Mesačný archív: marec, 2013

1_81

Na alergiu na vajcia zabrala denná vajíčková terapia

Britskí vedci totiž vyskúšali liečbu, počas ktorej deťom s alergiou dlhodobo podávali malé porcie vajec a výsledky podľa nich vyzerajú nádejne. Upozorňujú však, že tento spôsob liečby je ešte stále experimentálny a rozhodne ho netreba skúšať doma.



1_78

Slané baktériám nechutí

Výskumníci z Manchesterskej metropolitnej univerzity sa zamerali na chlieb s lekvárom, uvarené cestoviny, šunku, keksy a sušené ovocie. Všetky hodili na zem a následne zisťovali, či sa baktérie počas troch sekúnd stihli začať šíriť.



1_86

Tínedžeri s komplexmi zo svojej postavy neskôr mávajú nadváhu

Tvrdia to vedci z Nórskej univerzity vedy a technológie, podľa ktorých komplexy z vlastného výzoru počas dospievania skutočne súvisia s vyššou hmotnosťou v dospelosti.



shutterstock_98188991

Cvičenie pred spaním – na psychický aj fyzický oddych

Takú istú dobu by sa nemalo pred spaním hýbať. Ak teda cvičíte povedzme od siedmej hodiny do ôsmej, spať by ste mali ísť najskôr o desiatej. Aby bol spánok kvalitný, dve hodiny predtým nejedzte.



shutterstock_82394866

6 nápojov pre zdravie

PIVO

Zlepšuje minerálnu hustotu kostí, pomáha teda pri liečbe osteoporózy. Vďaka flavonoidom v chmeli pomáha chrániť telo pred rakovinou. Znižuje riziko demencie, srdcovocievnych ochorení, infarktu a posilňuje trávenie. Pôsobí dezinfekčne proti črevným parazitom, zvyšuje zrážanlivosť krvi.



1_82

Čokoláda lieči

Antioxidanty, ktoré čokoláda obsahuje vo veľkej miere, sú pre vedeckú prácu stále zaujímavá téma. Od roku 2001 uverejnili odborníci mnoho výskumov, ktoré potvrdzujú, že čokoláda zabraňuje vzniku chronických a iných chorôb, napríklad niektorých typov rakoviny, reumatických a kardiovaskulárnych chorôb, Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby.



shutterstock_129173936

Chcete schudnúť? Zmeňte životný štýl

Hľadáte recept, ako zhodiť kilogramy navyše? Zabudnite na zaručené rady, ktoré odporúčajú denne zjesť jedno jablko. Samozrejme, troche odriekania sa nevyhnete, ale na zmenený zdravý životný štýl sa dá zvyknúť. Ako na to?



1_22

Povedzte čo jete a my vám prezradíme aký ste!

Slané



1_16

Neznášate mnohé jedlá? Možno máte HIT!

Uvedeným problémom môžu trpieť ľudia, ktorým je po mnohých potravinách a nápojoch zle, nadúva ich, hnačkujú, majú kŕče, svrbí ich pokožka, tvoria sa im dokonca pupence, opúchajú, po najedení sa môžu trpieť bolesťami hlavy, zmenami krvného tlaku, búšením srdca. Často sú považovaní za hypochondrov. Stanovenie príčiny problému je v mnohých prípadoch vyslobodením, hoci nízkohistamínová diéta je veľmi obmedzujúca.



shutterstock_128012267

ČO OBSAHUJE JEDEN POHÁR MLIEKA?

vápnik – 30 % dennej spotreby Je základným stavebným prvkom pri tvorbe kostí a zubov. Je nevyhnutný na správnu nervovú a svalovú činnosť.

vitamín D – 25 % dennej spotreby Pomáha telu zužitkovať vápnik a zlepšiť mineralizáciu kostí.