Mesačný archív: apríl, 2015

shutterstock_139712587

Začnite behať! 25 dôvodov prečo sa do toho pustiť

O behaní sa toho v posledných rokoch hovorí pomerne veľa. Po mestských trasách stretávať čoraz viac tých, ktorí si hlavu prečisťujú práve týmto spôsobom, kladie sa dôraz na starostlivosť o telo i jeho zdravie, konajú sa maratóny, akcie i súťaže. Pri behaní už dokonca môžeme hovoriť ako o trende, lenže v tomto prípade mu nehrozí…



1_85

Aby nohy netrpeli

Hoci sú chodidlá počas väčšiny dňa skryté v topánkach, neznamená to, že na ne nečíhajú nebezpečenstvá. Zimné mesiace sú pre chodidlá namáhavou skúškou. Uzavreté topánky či nepriedušné ponožky a pančuchy prispievajú k zvýšenému poteniu nôh, k nepríjemnému zápachu, svrbeniu, plesniam a k vysušovaniu nôh. Ak ste strávili celý deň v jedných topánkach, nohy máte večer…